Ansiedad por separación: A medida que crecen, los bebés desarrollan un apego mayor hacia sus padres y pueden experimentar ansiedad cuando no están cerca. Esto se refleja en despertares frecuentes, buscando la presencia y confort de un ser querido, como parte del desarrollo social del bebé.
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Evita que tu bebé asocie el despertar con una respuesta demasiado estimulante (como cargarlo en movimiento o dormirlo en brazos alimentándolo sin que tenga hambre), para prevenir que este tipo de apoyo de sueño se instaure.
Recuerda, también, brindar un entorno seguro al pequeño mientras duerme y evitar factores de riesgo en la habitación tales como dormir boca abajo como se menciona en 'Riesgos de dormir boca abajo bebés'.
En cuanto al desarrollo de nuevas habilidades motoras, como el gateo, ponerse de pie o caminar, es recomendable practicar mucho durante el día, para que no sientan esa necesidad imperiosa de hacerlo durante la noche.
La falta de sueño puede aumentar los niveles de estrés y ansiedad en los padres, lo que a menudo puede llevar a una sensación de abrumamiento. Es importante encontrar maneras efectivas de reducir estos sentimientos negativos.
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Lo más frecuente de esta regresión es que aumentan los despertares nocturnos hasta que aprenda a enlazar las distintas fases. Además es possible que tu bebé necesite más ayuda para volverse a dormir.
Las dificultades para dormir están vinculadas a problemas físicos y emocionales. Estas dificultades pueden contribuir o agravar los trastornos mentales y pueden ser un síntoma de otras afecciones médicas.
Una regresión del sueño es el término que muchos consultores de sueño usan para describir lo que sucede cuando un bebé que ha dormido durante la noche o ha caído en un patrón de siesta regular, comienza a resistir el sueño o a despertarse en medio de la noche. Esto puede durar varios días o incluso semanas.
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Muchos de nosotros no dormimos lo suficiente. Un tercio de los adultos indica que suele dormir menos que la cantidad de horas de sueño recomendada y solo alrededor del regresiones del sueño thirty % de los estudiantes de secundaria duerme al menos ocho horas en una noche escolar promedio.
Es importante recordar que los bebés actúan según sus instintos naturales y que necesitan ser reconfortados y cuidados por sus padres en todo momento.
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